Seniorer får hälsocoachning

Seniorer i kommunen, 65+, erbjuds efter ett lyckat pilotprojekt hälsocoachning.

Sigtuna kommun har framgångsrikt avslutat ett pilotprojekt med syfte att förbättra hälsan hos äldre invånare, vilket nu kommer att utökas och erbjudas till alla invånare över 65 år. Projektet, som har pågått sedan hösten, visade tydliga förbättringar i deltagarnas välmående. Programmet, som fokuserar på fysisk aktivitet, kognitiv träning, social gemenskap och hälsosam kost, kommer nu att bli ännu mer individanpassat.

Hälsocoach Janette Blomberg och demensvårdsutvecklare Linda Nordenstam leder satsningen. De betonar vikten av att anpassa stöd och aktiviteter efter varje deltagares unika behov. Programmet är inspirerat av den vetenskapliga FINGER-studien från Karolinska institutet och syftar till att förebygga kognitiv försämring genom livsstilsförändringar.

Många villor riskerar fuktskador vid kraftigt regn

Nyheter Allt fler småhus i Sigtuna och övriga Stockholms län visar tecken på klimatrisker som kan leda till skador vid extremväder. Enligt en ny sammanställning från If och Anticimex har mer än var fjärde villa i länet brister som kan göra dem sårbara vid exempelvis översvämning eller skyfall.

Hotfull man missade flyg

Blåljus En man som skulle resa iväg till Thailand från Arlanda fick ändra sina planer sedan han uppträtt hotfullt mot andra resenärer.