Richie Omolo samlar gruppen på MidgårdsfältetFoto: Insändarbild

Riche startade ny löpargrupp: ”Växte till 35 personer på fem veckor”

En ny löpargrupp har nyligen etablerats i Märsta, tack vare Richie Omolo, en personlig tränare och hälsoentusiast bosatt i Sigtuna kommun.

Löpargruppen har snabbt blivit en uppskattad mötesplats för människor i alla åldrar och träningsnivåer, som vill förbättra sin hälsa och samtidigt bygga en känsla av gemenskap.

Gruppen träffas två gånger i veckan – onsdagar kl. 19:00 och söndagar kl. 10:00 – för att tillsammans springa genom stadens vackra omgivningar. Deltagarna kan välja mellan två distanser, antingen 4,5 km eller 6 km, och det bästa med initiativet är att fokus inte ligger på tid eller prestation, utan på att ha roligt och röra på sig i en trivsam atmosfär. Målet är att skapa en miljö där alla känner sig välkomna, oavsett om de är nybörjare eller mer erfarna löpare.

”Mitt mål med löpargruppen var att skapa en aktivitet som skulle attrahera en blandning av människor – både de som kanske precis har börjat träna och de som redan har löpning som en del av sin rutin. Det viktigaste är att ha roligt, oavsett vilken nivå man är på,” säger Richie Omolo.

Initiativet har visat sig vara en stor framgång. På bara några veckor har gruppen växt från fem deltagare den första veckan till 35 personer som deltar regelbundet. Det är tydligt att fler och fler i Märsta och Sigtuna ser värdet i att delta i en aktivitet som inte bara främjar fysisk hälsa utan också bygger relationer mellan människor. Genom att springa tillsammans utan tidskrav kan deltagarna hitta sin egen takt och uppmuntras att fortsätta komma tillbaka.

”Löpargruppen handlar inte om tävling,” tillägger Richie. ”Det är ett sätt att hålla sig aktiv, träffa nya människor och ha kul. Vi vill att alla ska känna sig bekväma och hitta sin egen motivation.”

Humbacken öppnar för säsongen

Nöjesnyheter Den 11 januari är det dags för säsongspremiär i Humbacken. Liften startar klockan 10.00 på lördag, och backen håller sedan öppet mellan 10.00 och 16.00 under både lördag och söndag.

ADAAM släpper nytt

Kulturnyheter Märstaartisten ADAAM inleder 2025 med sin nya singel "Fiesta", som släpps idag fredag. I samband med lanseringen presenteras också en musikvideo, inspelad på Island med dess storslagna natur som bakgrund.

bildextra

Storslaget julpynt i Til

Märstafolket Familjen Maalouf i Til bjuder återigen på en festlig jultradition med ett storslaget pyntat hus som sprider glädje och julstämning i området.

Nyheter

Sport

Kultur & Nöje

Näringsliv

Debatt

Bostad

Kampsport

Förening