Riche startade ny löpargrupp: ”Växte till 35 personer på fem veckor”
En ny löpargrupp har nyligen etablerats i Märsta, tack vare Richie Omolo, en personlig tränare och hälsoentusiast bosatt i Sigtuna kommun.
Löpargruppen har snabbt blivit en uppskattad mötesplats för människor i alla åldrar och träningsnivåer, som vill förbättra sin hälsa och samtidigt bygga en känsla av gemenskap.
Gruppen träffas två gånger i veckan – onsdagar kl. 19:00 och söndagar kl. 10:00 – för att tillsammans springa genom stadens vackra omgivningar. Deltagarna kan välja mellan två distanser, antingen 4,5 km eller 6 km, och det bästa med initiativet är att fokus inte ligger på tid eller prestation, utan på att ha roligt och röra på sig i en trivsam atmosfär. Målet är att skapa en miljö där alla känner sig välkomna, oavsett om de är nybörjare eller mer erfarna löpare.
”Mitt mål med löpargruppen var att skapa en aktivitet som skulle attrahera en blandning av människor – både de som kanske precis har börjat träna och de som redan har löpning som en del av sin rutin. Det viktigaste är att ha roligt, oavsett vilken nivå man är på,” säger Richie Omolo.
Initiativet har visat sig vara en stor framgång. På bara några veckor har gruppen växt från fem deltagare den första veckan till 35 personer som deltar regelbundet. Det är tydligt att fler och fler i Märsta och Sigtuna ser värdet i att delta i en aktivitet som inte bara främjar fysisk hälsa utan också bygger relationer mellan människor. Genom att springa tillsammans utan tidskrav kan deltagarna hitta sin egen takt och uppmuntras att fortsätta komma tillbaka.
”Löpargruppen handlar inte om tävling,” tillägger Richie. ”Det är ett sätt att hålla sig aktiv, träffa nya människor och ha kul. Vi vill att alla ska känna sig bekväma och hitta sin egen motivation.”
