eldsjal2024_pan
Yolanda Ngarambe Foto: Privat

Yolanda Ngarambe klar för EM

Yolanda Ngarambe är klar för Inomhus-EM, detta efter en kanontid borta i USA där hon tränar: - Det var kul och samtidigt skönt att springa pers och under EM-kvalgränserna, säger Yolanda till Friidrottsförbundets hemsida.

centrum_artikel_host

märsta.nu rapporterade i höstas om märstabon Yolanda Ngarambe som tävlade i Finnkampen. Hon bor i USA där hon tränar och tävlar, men hon är svensk medborgare och representerar Sverige. Nu har hon kvalat in till Inomhus-EM i både 800 och 1500 meter. Hon gjorde det genom att springa en mile (ca 1600m) på 4.31.59 i South Carolina.
– Det var kul och samtidigt skönt att springa pers och under EM-kvalgränserna. Jag har varit nära de här tiderna innan, men inte prickat in rätt lopp eller tillräckligt många lopp för att springa snabbare tider, så det känns kul att äntligen få visa lite mer av vad jag kan göra på banan, säger Yolanda till Friidrottsförbundets hemsida.

Inomhus-EM går i Glasgow, 1-3 mars. Yolanda tävlar vidare i USA tills dess för att toppa formen inför mästerskapet.

Fler ska lockas till aktivitet och idrott

Sport Region Stockholm har skapat en plan för att få fler människor att vara aktiva och idrotta. Målet är att göra befolkningen friskare, stärka gemenskapen och göra Stockholm ännu mer attraktivt.

mp_helsida_eu

RA19 Herrjuniorer klara för SM-slutspel

Innebandy RA19:s herrjuniorer kommer helgen 19-21 april att göra upp om SM-titeln i IFU Arena, Uppsala: - Vi har som lag haft en väldigt bra säsong där vi endast förlorat en match, säger lagkapten William Christoffersen.

steningekompani_helsida

Rosenberg vann Serbia Open

kampsport I helgen deltog Kim Taekwondo i den prestigefyllda Världsrankingtävlingen Serbia Open i Belgrad med tre tävlande i spetsen. Två av dem tävlar fortfarande för att säkra en plats i landslaget inför det kommande EM i Albanien.

eldsjal2024_helsida
helgens matcher

Nu är serierna igång

Fotboll Bygdens lag har inlett seriespelet. De regionala serierna förra veckan och de lokala nu i helgen. Redan på fredagskvällen vann Sigtuna IF på Prästängarna mot Frösunda med 6-2!

pantamera_avc_helsida
division 3

MIK inledde Division 3 med seger

Fotboll Märsta IK inledde Division 3-säsongen med en imponerande seger på hemmaplan mot Gamla Upsala. Trots en utvisning lyckades laget säkra en 2-0-vinst, med mål av Mass Khan och Benjamin Suskic.

storemore_helsida
kvalextra!

Skånela skrällde i Kungsbacka och skaffade sig matchboll

Handboll Skånela fortsätter sin imponerande framfart i kvalet till Handbollsligan genom att vinna den andra kvalmatchen mot Aranäs och därmed ta ledningen med 2-0 i matcher. Matchen, som hölls i Kungsbacka sporthall, bjöd på spänning från början till slut inför 571 åskådare.

centrum_host_helsida
kvalextra

Skånela möter Aranäs i kvalet

Handboll På torsdagen blev det klart att Skånela IF:s herrar står inför en spännande utmaning då de möter HK Aranäs i kvalet till handbollsligan.

damallsvenskan

Klart nederlag i derbyt: Vi går inte 100 procent

Handboll Skånela föll i derbyt mot Tyresö på söndagen med 32-27 i Vikingahallen: - Tyresö är duktiga och kliniska i sina val jämfört med sina tidigare matcher, de vinner rättvist, sa assisterande tränaren Sara Hornö till märsta.nu.

connys_helsida
herrallsvenskan

Derbyseger för Skånela

Handboll Skånela säkrade en imponerande seger i det hett omdiskuterade Stockholmsderbyt mot Tyresö på måndagskvällen, med en övertygande vinst på 32-27.

damallsvenskan

Skånela vann trots tappad storledning

Handboll Skånela tar sin tredje seger i Damallsvenskan efter 27-26 mot Kroppskultur: - Spelar vi som vi gör i första så har vi i Damallsvenskan att göra, sa tränare Jimmy Karlsson.

Nyheter

Sport

Kultur & Nöje

Näringsliv

Debatt

Bostad

Kampsport

Förening

eldsjal2024_out
stentekompani_outsider
connys
storemore_out
nrh_sigtuna
ridskola_2020_outsider
mp_eu_outsider
pantamera_out
centrum_outsider_host