Daniel Forsbom tävlade i Luciapokalen på Fitnessmässan i ÄlvsjöFoto: Privat
Forsbom fyra på Luciapokalen
Sigtunabon Daniel Forsbom, 38, ställde upp i Luciapokalen på Fitnessmässan: - Det blev en härlig fjärdeplats, säger Daniel till märsta.nu
I flera månader har Daniel Forsbom från Sigtuna förberett sig för Luciapokalen där han ställde upp i Classic Bodybuilding 180 cm. Luciapokalen är landets största amatörtävling i bodybuilding och senast Daniel tävlade i bodybuilding var för 15 år sedan. Tolv stycken tävlade i klassen och att komma fyra tycker Daniel är mycket bra. Vann gjorde Christopher Elvström från Linköping. Daniel har under träningsperioden kombinerat hantverksjobbet och det nystartade PT-företaget med träningen och den strikta dieten för att få kroppen i perfekt form till tävlingen.
Strikt diet sedan april Förberedelserna har pågått sedan januari berättar Daniel, träningar 5-6 dagar i veckan och sedan i september dessutom två gånger om dagen. Trots att Daniel driver PT-firman Food & Fitness har han tagit hjälp av en hälsocoach. Den strikta dieten har pågått sedan april och måltiderna har blivit allt mindre ju närmare tävlingen han kommit. – Mot slutet har jag brutit ner allt i beståndsdelar när det gäller intag av protein, fett och kolhydrater.
Kulturnyheter Höstmarknaden och Trygghetsdagen i Vattentornsparken i Valsta lockade i lördags över 3 000 besökare. Parken fylldes av marknadsbord, musik och mötesplatser för samtal, vilket gav en tydlig prägel av gemenskap.
Nöjesnyheter På lördagen hålls höstmarknad och trygghetsdag i Vattentornsparken i Valsta med försäljning, musik och möten med både myndigheter och politiker.
Märstafolket Mustafa som varit involverad i flera IT-företag i Märsta har nu anlitats som IT-lots för att hjälpa seniorer med deras digitala utmaningar.
Kulturnyheter I lördags arrangerades Feelgoodfestivalen på Sigtunastiftelsen och evenemanget lockade runt 40 författare samt en stor publik som tog del av seminarier, bokcirklar och samtal.
Kulturnyheter Valsta kyrka, den yngsta av Märsta pastorats kyrkor, firar i år sitt 50-årsjubileum. Kyrkan byggdes 1975, mitt under en tid av nybyggaranda i stadsdelen Valsta. Med sin placering vid Valsta torg har den sedan starten haft en central roll i området.
Kulturnyheter Den 1 september tas det första spadtaget för kultur- och aktivitetscentret vid Valsta torg. Bygget markerar starten på en ny mötesplats som efter en längre tids planering nu går in i byggfasen.
Nöjesnyheter SVT Göteborgs program Arvinge okänd gjorde under måndagen inspelningar i Märsta. Programledaren Kattis Ahlström besökte juristen Christer Bjurestedt Linde på Murkelvägen, där delar av ett kommande avsnitt spelades in.
Kulturnyheter Två av Sveriges största namn inom hiphop, märstarapparen ADAAM och Greekazo, går nu samman och släpper sin första gemensamma EP Nya Skolans Ledare den 15 augusti.
Nöjesnyheter Det börjar närma sig Sigtuna Summer Squeeze och i år är det många kända artister som medverkar såsom Viktoria Tolstoy, Linda Bengtzing och Jens Hult.
Nöjesnyheter Märstarapparen 25 är aktuell med nya singeln Bad Man, som släpptes den 8 augusti via EMI Sweden/Universal Music. Låten bjuder på tydliga afrobeatsinfluenser och följer upp sommarens tidigare släpp Wahala.
Kulturnyheter Författarduon bakom den uppskattade Enshammarserien är tillbaka med en ny bok. Märstabon Emilie Wiklund är ena halvan av teamet som nu släpper Att fånga en tango – en vass och varm feelgoodroman om sorg, humor och modet att börja om.
Kulturnyheter Sara Sandberg som tidigare studerat på SSHL ställer ut på Plåt Pelles i höst: - Utställningen består ett flertal verk där fotografi kombineras med digitalt måleri och där djuren står i fokus för bildberättelsen. Med min fotokonst skapar jag bildvärldar fyllda av mystik, stillhet och nyfikenhet, berättar Sara.
