defacto_pan
Foto: Privat

Ngarambe tog SM-Guld

Märstabon Yolanda Ngarambe är glödhet inom svensk löpning och tog guld på lördagen i 1500 meter.

Yolanda Ngarambe representerade Tureberg från Sollentuna på SM i Karlstad och vann på 1500 meter före klubbkompisen Hanna Hermansson, det blev en kamp in på sista metrarna men Ngarambe vann på 4:26:23, 42 hundradelar före Hermansson, till trean var det ca fem sekunder.

defacto_helsida
sigtunavatten_standard
arlanda_golf_juli
ica_valsta_choklad
helgens matcher

Ödesmatch för MIK

Fotboll Nu är det bara enstaka vecka/veckor kvar att spela. Division 4 spelas klart men Märsta i trean har två matcher kvar medan RIK i femman spelar in i oktober.

happyhomes_2019
sommar_centrum
allsvenskan

Karlsson: Vi kan vara topp fyra

Handboll På lördagen startar Allsvenskan för Skånela med bortamatch mot Kungälv: - Har vi alla friska kan vi vara topp fyra, säger tränare Jimmy Karlsson.

Helgens matcher: Arlanda går för avancemang

Fotboll FC Arlanda kan i praktiken säkra avancemang om man besegrar Håbo samtidigt som Uppsala-Kurd tappar poäng i helgen. Märsta IK har en viktig jumbofinal mot Brottby och i sjuan är det ett getingbo som Märsta Syrianska nu leder med en poäng före Arlanda2.

connys
arlanda_golf_juli2_outsider
defacto_outsider
nrh