arlandagk_panorama
Yolanda Ngarambe Foto: Privat

Yolanda Ngarambe klar för EM

Yolanda Ngarambe är klar för Inomhus-EM, detta efter en kanontid borta i USA där hon tränar: - Det var kul och samtidigt skönt att springa pers och under EM-kvalgränserna, säger Yolanda till Friidrottsförbundets hemsida.

centrum_pask

märsta.nu rapporterade i höstas om märstabon Yolanda Ngarambe som tävlade i Finnkampen. Hon bor i USA där hon tränar och tävlar, men hon är svensk medborgare och representerar Sverige. Nu har hon kvalat in till Inomhus-EM i både 800 och 1500 meter. Hon gjorde det genom att springa en mile (ca 1600m) på 4.31.59 i South Carolina.
– Det var kul och samtidigt skönt att springa pers och under EM-kvalgränserna. Jag har varit nära de här tiderna innan, men inte prickat in rätt lopp eller tillräckligt många lopp för att springa snabbare tider, så det känns kul att äntligen få visa lite mer av vad jag kan göra på banan, säger Yolanda till Friidrottsförbundets hemsida.

Inomhus-EM går i Glasgow, 1-3 mars. Yolanda tävlar vidare i USA tills dess för att toppa formen inför mästerskapet.

happyhomes_2019
valsta_utveckling
division 5

Inledde femman med seger

Fotboll Storsatsande Rosersbergs Ik inledde Division 5 med premiärseger mot Hallsta med 3-1: - Viktigt med en bra start och nu väntar två tuffa bortamatcher innan vi ses hemma på vallen igen, skriver RIK på sin facebooksida.

colorama_april2
centrum_pask_helsida

Nygårds kvar i Skånela

Handboll Skånela har förlängt med Anna Nygårds: - Anna har varit en viktig del i vårt anfallsspel i många år och att hon fortsätter är en viktig del i att behålla kontinuiteten, kommenterar tränaren Fredrik "Chippen" Söderberg

fme_helsida
logistik_utbildning
EXTRA

Annika utses till Årets ungdomsledare

Ishockey Kultur- och fritidsnämnden har utsett Wings Annika Bröms till Årets ungdomsledare: - Med ett ständigt leende på läpparna och en smittsamt positiv inställning ser Annika till att alla barn som vill, får spela ishockey eller lära sig att åka skridskor, lyder motiveringen.

EXTRA

Wings nära Ettan efter storseger

Ishockey Wings gjorde det "omöjliga" på onsdagen och besegrade tabellettan Hanviken med 8-3. Därmed knep man andraplatsen i serien som kan innebära avancemang.

defacto_helsida
bonava_helsida
Handbollskvalet

Förlust i andra matchen

Handboll Skånela föll i den andra kvalmatchen mot Önnered och det står nu 1-1 i matcher: - En god prestation där vi kämpar och försöker med alla möjliga medel. Tyvärr räckte det inte till seger men vi bevisar att vi kan dansa även på bortaplan mot handbollsligalag, skriver tränare Jimmy Karlsson på Facebook.

sigtunavatten_standard

Motivationsföreläsare besökte golfklubb

golf Kjell Enhager besökte Arlandastads Golfklubb i tisdags för att föreläsa för klubbens nätverk av företagare: - I Tisdags genomförde vi säsongens första Nätverksträff med Kjell Enhager som gästföreläsare. Kjell är en av Sveriges mest anlitade föreläsare, kanske den bästa, säger Per Karlsson, VD på Arlandastad Golf.

bonava_outsider
defacto_outsider
colorama_april
fme_outsider
ridskola2019_outsider
sigtunavatten_outsider
valsta_utveckling_2
sh_oppet