defacto_pan
Yolanda Ngarambe Foto: Privat

Yolanda Ngarambe klar för EM

Yolanda Ngarambe är klar för Inomhus-EM, detta efter en kanontid borta i USA där hon tränar: - Det var kul och samtidigt skönt att springa pers och under EM-kvalgränserna, säger Yolanda till Friidrottsförbundets hemsida.

märsta.nu rapporterade i höstas om märstabon Yolanda Ngarambe som tävlade i Finnkampen. Hon bor i USA där hon tränar och tävlar, men hon är svensk medborgare och representerar Sverige. Nu har hon kvalat in till Inomhus-EM i både 800 och 1500 meter. Hon gjorde det genom att springa en mile (ca 1600m) på 4.31.59 i South Carolina.
– Det var kul och samtidigt skönt att springa pers och under EM-kvalgränserna. Jag har varit nära de här tiderna innan, men inte prickat in rätt lopp eller tillräckligt många lopp för att springa snabbare tider, så det känns kul att äntligen få visa lite mer av vad jag kan göra på banan, säger Yolanda till Friidrottsförbundets hemsida.

Inomhus-EM går i Glasgow, 1-3 mars. Yolanda tävlar vidare i USA tills dess för att toppa formen inför mästerskapet.

happyhomes_2019

RIK till cupfinal

Fotboll Rosersbergs IK är klara för final i Upplandscupen efter seger mot Palestinska på onsdagskvällen.

sigtunavatten_standard
defacto_helsida
ica_oktober

Rosersberg till semifinal i Upplands Cupen

Fotboll Rosersbergs IK tog ett steg närmare Svenska Cupen när man på onsdagskvällen vann i Upplands Cupen: - En bra insats av samtliga i laget och en välförtjänt seger denna kväll där vi sett över 90 minuter är det bättre laget, skriver tränare Stefan Lundqvist på klubbens hemsida.

fme_oktober
damallsvenskan

Premiärförlust för Skånela

Handboll Skånelas damer inledde Allsvenskan hemma mot Kristianstad och fick dessvärre se sig besegrat: - Det finns jättemycket att ta med, konstaterade tränare Fredrik "Chippen" Söderberg efter matchen.

defacto_outsider
connys
colorama_april2
nrh