Daniel Forsbom tävlade i Luciapokalen på Fitnessmässan i ÄlvsjöFoto: Privat
Forsbom fyra på Luciapokalen
Sigtunabon Daniel Forsbom, 38, ställde upp i Luciapokalen på Fitnessmässan: - Det blev en härlig fjärdeplats, säger Daniel till märsta.nu
I flera månader har Daniel Forsbom från Sigtuna förberett sig för Luciapokalen där han ställde upp i Classic Bodybuilding 180 cm. Luciapokalen är landets största amatörtävling i bodybuilding och senast Daniel tävlade i bodybuilding var för 15 år sedan. Tolv stycken tävlade i klassen och att komma fyra tycker Daniel är mycket bra. Vann gjorde Christopher Elvström från Linköping. Daniel har under träningsperioden kombinerat hantverksjobbet och det nystartade PT-företaget med träningen och den strikta dieten för att få kroppen i perfekt form till tävlingen.
Strikt diet sedan april Förberedelserna har pågått sedan januari berättar Daniel, träningar 5-6 dagar i veckan och sedan i september dessutom två gånger om dagen. Trots att Daniel driver PT-firman Food & Fitness har han tagit hjälp av en hälsocoach. Den strikta dieten har pågått sedan april och måltiderna har blivit allt mindre ju närmare tävlingen han kommit. – Mot slutet har jag brutit ner allt i beståndsdelar när det gäller intag av protein, fett och kolhydrater.
Kulturnyheter Biblioteket i Märstas nya öppettider trädde i kraft under månaden: - Vi förstår att många tycker att det är tråkigt och vi har gjort vårt bästa för att hitta det alternativ som vi hoppas ska påverka våra besökare minst efter att ha studerat besöksstatistiken. Men förändringen kommer självklart ändå att märkas av för våra besökare, det är oundvikligt, säger bibliotekschef Åsa Veghed.
Nöjesnyheter Johan Sagbrant, som nyligen vann Funkisfestivalen på Kulturum, är ett av tolv bidrag som kommer att tävla i den nationella finalen i juni. Sagbrant kommer att framföra låten "Dancing Queen" i den stora finalen.
Kulturnyheter I ett beslut som togs av kultur- och fritidsnämnden i januari kommer Märsta bibliotek att införa förändrade öppettider för att möta kostnadsbesparingar.
Kulturnyheter Sigtunastiftelsen och ICORN – International Cities of Refuge Network, har tillsammans infört ett nytt vistelsestipendium, som ger fyra fristadsförfattare eller fristadskonstnärer en veckas fri vistelse.
Kulturnyheter Christoffer Bohman, en tidigare polischef, avslöjar i sin kommande bok "Hundra in i döden" den växande oorganiserade gängkriminaliteten i Sverige. Med ett unikt inifrånperspektiv beskriver han dramatiska händelser från knarkbeslag till dödligt våld, och belyser samtidens komplexa kriminella landskap.
Kulturnyheter Babblarna kommer till Märsta den 28 december med en sprakande föreställning i Kulturum. Efter att ha genomfört imponerande 950 färgglada föreställningar tar de med sig något nytt och spännande för de små: ”Babblarna & Tjingeling-affären”.
Nöjesnyheter Arrangörerna av Sigtunarännet meddelar att årets lopp ställs in på grund av osäkra isförhållanden längs banan. Istället bjuds deltagarna in till en festlig dag på isen.
Märstafolket Catrins mamma skrapade tre Klöver-symboler på Triss och Catrin fick därmed bege sig till Nyhetsmorgon för att skrapa fram bonusen som resulterade i 1,8 miljoner.
Nöjesnyheter Semlans magi sprider sig över landet när semmelperioden äntligen är här. Enligt Coops senaste rapport om semmelkonsumtionen är det ingen tvekan om att märstaborna gillar att frossa i det klassiska bakverket. Över två miljoner semlor försvann från Coops butiker under 2023, och även i år förväntas efterfrågan vara hög.
Kulturnyheter Sigtuna kommun planerar för betydande förändringar i kultur- och fritidsbidragen för att främja ökat fokus på kultur och göra stödet mer ändamålsenligt. Beslutet togs under kultur- och fritidsnämndens senaste sammanträde, och förändringarna kommer särskilt att påverka bidragen inom kulturområdet.
Nöjesnyheter Två lyckliga invånare, en från Haninge och en från Märsta, kan nu skatta sig som miljonvinnare efter Lottos lördagsdragning. Båda spelarna matchade alla sju nummer och belönades med imponerande vinster på exakt 3 411 047 kronor var.
Kulturnyheter I en tid av allmän oro och osäkerhet har intresset för odling och självförsörjning ökat markant. Hemarbete och en strävan efter en mer hållbar livsstil bidrar troligen till denna ökning. Herresta Lada, som redan har en populär odlingskurs, upplever nu ökat tryck på grund av den ökade efterfrågan på lokal matproduktion.
Märstafolket I en hjärtevärmande twist till reality-tv ger Märstas egen Ramon Guerrero, 71 år, sig ut på en jakt efter kärlek i den kommande SVT-serien Hotell Romantik.
